Dia 3 de Maio
14h30 - 15h30
com Diana Azevedo
“Danças de Mamã e Bebé” são oficinas ou aulas regulares de dança para Mães e Bebés dos 3 aos 36 meses.
Nestas aulas de dança, propomos exercícios específicos para trabalhar a coordenação, a postura, a respiração, a agilidade, o ritmo, a percepção espacial e outros que permitem desenvolver, de forma natural e integrada, toda a musculatura corporal.
“Danças de Mamã e Bebé” além de propiciar uma vivência especial de dançar em dupla (ou em trio, já que o pai é sempre bem vindo), possibilita à mulher o retorno à vida social depois do parto. “Danças de Mamã e Bebé” é um momento privilegiado com a criança, que favorece e consolida a ligação entre a mãe e o bebé.
Plano das aulas
Cada aula é composta pelos seguintes elementos:
Aquecimento: Exercícios para alongamento e flexibilidade, força, coordenação, alinhamento e articulação.
Estudos de Movimento: Explorar ideias físicas que envolvem a imaginação. Sintonizar a consciência a estímulos musicais e direcções no espaço. Estimular a exploração criativa independente, introduzindo, história, personagens, objectos ou ambientes para envolver a imaginação com a fisicalidade.
Dança: com os bebés nos braços (ou num carregador), cantar e dançar músicas tradicionais e contemporâneas participando, imitando e seguindo ritmos e melodias de diversas partes do mundo, dentro de um grupo.
Relaxamento: Técnicas de Massagem, canções de embalar e momentos de "ser apenas" que proporcionam uma disponibilidade e presença sem esforço, infundindo o espírito de paz e sintonia entre mãe e bebé.
Público-alvo: dos 3 aos 36 meses
Inscrições até 2 de Maio
+Info: producao@contagiarte.pt, www.cfc.contagiarte.pt, 222 000 682, 91 6047101
